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TrainingAutogeno 2

A differenza della psicoanalisi, anche nella sua più attuale espressione di psicoterapia psicoanalitica, dopo un breve periodo di addestramento, il paziente è in grado di procedere autonomamente nell'intento di raggiungere un miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche , valorizzando il rapporto con se stesso ed incrementando la capacità della propria mente a sapersi meglio destreggiare con le tensioni psico-fisicheAvendo come punto di riferimento le implicazioni neurofisiologiche, si può affermare che la corretta applicazione di tale metodologia, influisce positivamente sulle diverse manifestazioni psichiche e somatiche dell'ansia patologica, operando a diversi livelli:- A livello fisiologico, funzionando come un processo regolatore del Sistema Nervoso Vegetativo e del Sistema Endocrino.- A livello fisico, introducendo un rinnovato stato di benessere percepibile come rilassamento dei vari organi ed apparati.- A livello psichico, favorendo la costruzione di vissuti positivi, di sicurezza e di benessere.Nondimeno si può aggiungere che tale tecnica, operando sull'incremento della stima di sè e del sentimento di sicurezza, aiuta ad evitare di depositare sui vari organi tutte le tensioni che accumuliamo nel corso degli eventi quotidiani e che poi devono necessariamente trovare una qualche scarica.Ne consegue che non è improprio ritenere che una delle cause dei disturbi psicosomatici sia direttamente correlata a tale modalità di scarica.•Ansia associata a tensioni muscolari dolorose, tremori, senso d’oppressione toracica, ecc.•Cefalea muscolo tensiva e vascolare.•Dispepsia funzionale.•Gastrite e ulcere gastro-duodenale.•Colon irritabile, stipsi, diarrea.•Dolore cronico nelle malattie reumatiche.•Ipertensione arteriosa essenziale e disturbi vascolari periferici.•Disturbi del sonno e parasonnie.•Asma bronchiale, rinite vasomotoria.•Ecsema, psoriasi.•Amenorrea, dismenorrea.Va sottolineato che tanto più l’ansia si esprime a livello di disturbi somatici, tanto più la psicoterapia con il Training Autogeno trova indicazioni positive in quanto capace di influire su varie funzioni dipendenti dal Sistema Nervoso Vegetativo quali la respirazione, la circolazione del sangue ed il metabolismo.Il Training Autogeno, consentendo di mutare il tono dell’umore e di attenuare gli stati emotivi e l’ansia, porta il paziente al conseguimento di un sempre maggiore e più stabile grado di distensione, benessere ed equilibrio psico-neuro-vegetativo.

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